Tag: Διατροφή

1 2 3 4 14 / 45 POSTS
Επτά καλοί λόγοι για να φάτε σκορδαλιά

Επτά καλοί λόγοι για να φάτε σκορδαλιά

Στο εορταστικό τραπέζι της 25ης Μαρτίου ο μπακαλιάρος θα συνοδεύεται από την πατροπαράδοτη σκορδαλιά. Μπορεί βέβαια η γεύση της να είναι βαριά όπως [...]
Ποιος είναι ο νο.1 «εχθρός» της καρδιάς

Ποιος είναι ο νο.1 «εχθρός» της καρδιάς

Μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση πολύ επεξεργασμένου κρέατος αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.   Στους περισσότερους από εμάς αρέσει ν [...]
6 τροφές για ασφαλή αποτοξίνωση

6 τροφές για ασφαλή αποτοξίνωση

Η άνοιξη έρχεται πάντα με διάθεση για επανεκκίνηση σε κάθε επίπεδο, από τον προσωπικό μας χώρο μέχρι την γκαρνταρόμπα. Την ίδια ανάγκη [...]
Συμβουλές διατροφής για καλύτερη μνήμη

Συμβουλές διατροφής για καλύτερη μνήμη

Αν θέλουμε να προστατεύσουμε και να βελτιώσουμε τη μνήμη μας, είναι σημαντικό να φροντίσουμε και τη διατροφή μας. Μια ειδικός μας δείχνει τον τρόπο. [...]
Σχολείο και Διατροφή

Σχολείο και Διατροφή

Σε κάθε σχολική χρονιά μαζί με τις γνώσεις που θα λάβουν οι μαθητές απ’ τους εκπαιδευτικούς για να θρέψουν το νου και την ψυχή τους, οφείλουμε και εμε [...]
Σύμφωνα με επιστήμονα τροφίμων τρώτε τη σοκολάτα λάθος – Τι πρέπει να κάνετε

Σύμφωνα με επιστήμονα τροφίμων τρώτε τη σοκολάτα λάθος – Τι πρέπει να κάνετε

Όλοι αγαπούν τη σοκολάτα. Αλλά φαίνεται ότι ελάχιστοι την τρώνε σωστά, καθώς εκατομμύρια άνθρωποι κάνουν ένα  πολύ συνηθισμένο λάθος. Σύμφωνα με τη [...]
Η μεσογειακή διατροφή δεν μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας

Η μεσογειακή διατροφή δεν μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας

Η μεσογειακή διατροφή βρέθηκε στο επίκεντρο μεγάλης επιστημονικής έρευνας που κράτησε 20 χρόνια. Ειδικοί από τη Σουηδία ανέλυσαν τα δεδομένα για την ά [...]
Παγκόσμια ημέρα διατροφής σήμερα 16 Οκτωβρίου

Παγκόσμια ημέρα διατροφής σήμερα 16 Οκτωβρίου

Η Βαρβάρα Συμεωνίδου για την Παγκόσμια ημέρα Διατροφής   Εξυγίανε τις διατροφικές σου συνήθειες για καλή υγεία και εμφάνιση, δυνατό ανοσοποιη [...]
Τελικά πόσο βλάπτει να τρώμε αργά το βράδυ;

Τελικά πόσο βλάπτει να τρώμε αργά το βράδυ;

Η συμβουλή να αποφεύγουμε τις νυχτερινές επιδρομές στο ψυγείο δείχνει να δικαιώνεται από αμερικανική μελέτη που διαπίστωσε ότι η ώρα του φαγητού επηρε [...]
5 οδηγίες για να ρίξετε τη χοληστερίνη σας

5 οδηγίες για να ρίξετε τη χοληστερίνη σας

Αν τα επίπεδα χοληστερίνης σας είναι «τσιμπημένα», εφόσον ο γιατρός σας αποκλείσει το ενδεχόμενο η υψηλή χοληστερίνη να οφείλεται σε κληρονομικούς [...]
14 συμβουλές για να μειώσετε το αίσθημα της λιγούρας και να μην τσιμπολογάτε

14 συμβουλές για να μειώσετε το αίσθημα της λιγούρας και να μην τσιμπολογάτε

Συχνά τρώμε χωρίς να πεινάμε πραγματικά, μόνο και μόνο επειδή βαριόμαστε ή γιατί μας κυριεύει συναισθηματική πείνα. Είναι ένα κοινό πρόβλημα, αλ [...]
Περίοδος, πολυκυστικές ωοθήκες, εμμηνόπαυση: τροφές που εξισορροπούν τις ορμόνες

Περίοδος, πολυκυστικές ωοθήκες, εμμηνόπαυση: τροφές που εξισορροπούν τις ορμόνες

Η διατροφή έχει σημαντικό αντίκτυπο στις ορμόνες και στην ποιότητα ζωής, ειδικά αν αντιμετωπίζετε προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, σύνδρομο πολυκυστικώ [...]
Οι ευεργετικές ιδιότητες του σταφυλιού

Οι ευεργετικές ιδιότητες του σταφυλιού

Το σταφύλι (grape) είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, βιταμίνη C, καθώς και σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β και συγχρόνως είναι πλούσιο σε μεταλλικά στοιχεί [...]
Νέα έρευνα ”αθωώνει” το παγωτό – Είναι πιο υγιεινό από όσο νομίζουμε

Νέα έρευνα ”αθωώνει” το παγωτό – Είναι πιο υγιεινό από όσο νομίζουμε

Μια νέα έρευνα έρχεται να διώξει τις τύψεις που νιώθουμε για τις θερμίδες που λαμβάνουμε από το παγωτό μας. Αν και το παγωτό δεν έχει την αποκλειστικό [...]
1 2 3 4 14 / 45 POSTS